Przejścia między celami
Przejście między celami (Two Target Transition)
Setup
Dwie małe tarcze obok siebie, separacja kątowa 20°, 45° lub 90° w zależności od poziomu zaawansowania.
Przejście między celami (target transition) to jedno z najważniejszych ćwiczeń przejść między celami w strzelectwie dynamicznym. Reguła jest prosta: oczy prowadzą, broń podąża. Zbyt wielu strzelców próbuje poruszać bronią jednocześnie ze wzrokiem. Efekt to przeskakiwanie celu (overswing) i korekty, które kosztują czas. Ćwiczenie w dry fire pozwala wypracować właściwą kolejność bez presji strzału na strzelnicy.
Wykonanie krok po kroku
Zakończ pracę na celu A, potwierdź obraz celowniczy.
Przenieś wzrok na cel B pierwszy, zanim ruszy broń.
Pozwól broni podążyć za wzrokiem, nie odwrotnie.
Zatrzymaj broń dokładnie na nowym celu, bez doskakiwania (overswing).
Opcjonalnie: użyj timera z par time jako osobistego punktu odniesienia (nie oficjalnej normy).
Coaching cues
Najczęstsze błędy
Ruch bronią zanim wzrok trafi na nowy cel.
Przeskoczenie celu (overswing) i korekta z powrotem.
Zatrzymanie się pomiędzy celami.
Nadmierne napięcie w barkach i rękach.
Warianty ćwiczenia
Separacja 20°: wariant dla początkujących.
Separacja 45°: wariant średniozaawansowany.
Separacja 90°: szeroka transition, wymaga większej rotacji tułowia.
Bezpieczeństwo dry-fire
To ćwiczenie wykonuj wyłącznie z rozładowaną bronią, po sprawdzeniu komory, z amunicją usuniętą z pomieszczenia i w bezpiecznym kierunku. Pełną listę kontrolną znajdziesz na stronie dry fire.
Powiązane ćwiczenia
Prowadź dry fire z planem
Trenuj strzelectwo dynamiczne z par timerem
Aplikacja STRZELAJ.PRO prowadzi ten trening z par timerem, oceną clean/error i historią postępu, na telefonie, bez dodatkowego sprzętu.
- ✓Zapis każdej sesji dry fire w 30 sekund
- ✓Seria treningów: widzisz regularność w kalendarzu
- ✓Odznaki za progres: motywacja do kolejnej sesji